Psychotherapie ist grundsätzlich als Hilfe zur Selbsthilfe zu verstehen. 

Dabei nehmen Klient:innen aktiv am therapeutischen Prozess teil, mit dem Ziel, erarbeitete Strategien im Alltag zu leben. Psychotherapeutische Behandlung gilt inzwischen als unverzichtbarer Bestandteil der gesundheitlichen Versorgung. 

Mein psychotherapeutischer Ansatz beinhaltet die Erarbeitung eines ressourcen- und lösungsorientierten sowie eines selbstfürsorglichen Umgangs mit sich selbst. 

Dies benötigt Flexibilität, Geduld, Zukunftsorientierung, Glaube an sich selbst und Mut, sich auf Unbekanntes einzulassen.